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19/2/12

ARROZ HUERTANO

Este arroz hacía mucho tiempo que os lo quería subir pero un día por otro,.... aun lo tengo aquí, pero de hoy no pasa. Es un arroz de verduras por eso lo de huertano muy típico de Murcia y es que las raíces me tiran mucho.

Ingredientes:

-300 gr de arroz.
-2 dedos de aceite medidos en un vaso de los de agua.
-1 litro de caldo de verduras.
-1 tomate maduro rallado.
-1 cebolla tierna.
-3 setas.
-2 champiñones.
-1 coliflor pequeña.
-1 manojo de ajos tiernos.
-1/2 pimiento rojo.
-1/2 pimiento verde.
-1 lata de atún escurrido ( sin aceite).

Preparación:

Pon el aceite a calentar y corta las verduras en trocitos pequeños. Sofríe primero la cebolla, luego los pimientos, los ajos tiernos, la coliflor y,  por último, los champiñones y setas. Cuando este todo echamos sal , pimienta y finalmente el tomate rallado. Le damos unas vueltas y añadimos el arroz para que se mezcle con todos los sabores.
Ponemos el caldo en la paella y cuando empiece a hervir agregamos el sofrito con el arroz. Rectificamos de sal y cocemos durante 20 minutos aproximadamente a fuego vivo.  Cuando lleve 10 minutos cociendo agregamos el atún escurrido y terminamos de cocer. Este es uno de mis arroces favoritos y todos los que lo han probado se han sorprendido mucho del sabor que tiene solo con las verduras.

29/1/12

SAQUITOS DE COL

 Ya se que muchos estáis pensando que la col tira para atrás cuando ves esta receta pero nada más lejos de la realidad, la col es la estrella de este plato y a los que no os guste mucho hacerla,  veréis como cambiáis de opinión. No os voy a negar que la receta es un poco laboriosa pero el resultado bien merece la pena. Si sois vegetarianos como mi gran amiga Virginia también podéis sustituir el relleno de carne picada y dejar solo las verduras (añadiendo berenjena).

Ingredientes:

-1 col pequeña.
-1/2 kilo de carne picada ( al gusto o cerdo o vaca -cerdo)
-5 setas.
-1 cebolla.
-1 zanahoria.
-1 trozo de pimiento rojo.
-1 trozo de pimiento verde.
-1/2 puerro.
-1 un manojo de ajos tiernos.
-1/2 calabacín.
-sal y pimienta.
-una pastilla de caldo de carne.
-1/2 cucharadita de pimentón.
-comino.
- 1/2 vaso de salsa de tomate.
-Pan rallado y huevo batido para  rebozar.

Preparación:

Parte todas las verduras en trozos más o menos iguales y fríe en una sartén hasta que estén hechos. Empieza por la zanahoria y el pimiento que son más duros. Coge la col y quítale las 2 primeras hojas. Luego saca con cuidado de no romperlas 8-10 hojas. Con la col restante haz tiras finas y fríelas junto con el resto de las verduras. 
Pon un cazo con agua a hervir y mete las hojas de col de una en una, cuando estén 6-8 minutos hirviendo sácalas y reserva. Una vez fritas las verduras, fríe la carne salpimentada hasta que esté dorada, añade las verdura y la salsa de tomate.Añade las especias y la pastilla de caldo.
Rellena las hojas de col con esta mezcla, enrollando bien las puntas para que no se salga el relleno. Pasa por huevo batido y pan rallado. Fríe hasta que estén doradas.
 Habéis visto que mona me ha quedado la flor de zanahoria. Estas Navidades mi Mami me regaló un sacapuntas para verduras y no veía el momento de estrenarlo y darle las gracias por este bonito regalo. Gracias Mamá!!!

21/6/11

ENSALADA CON ESPIRALES Y PEPINO


Esta superensalada de pepino es para hacer un homenaje a nuestro pepino y todas las verduras españolas que ya quisieran comer muchos en sus gélidos países, por eso todos vienen a Benidorm, Mallorca, ............... porque nuestra comida es de primera calidad.

Ingredientes:

-1 pepino.
-1 lata de maíz.
-60 g de espirales.
-3 cucharadas soperas de mayonesa.
-1 tomate.
-1 lata de atún.
-2 huevos.

Preparación:

Prepara una tortilla francesa con los dos huevos. Hierve la pasta y escurre. Corta el pepino en trozos , también la tortilla y el tomate. Mezcla todo junto con la mayonesa y deja en la nevera al menos un par de horas para que esté fresquito cuando  lo sirvas.
Viva el pepino!!!!!!




14/6/11

ENSALADA DE PASTA FRESCA.

Como llevamos unos días que no hay quien aguante éste calor, he decidido que ya se ha acabado la temporada de comida de caliente y empieza oficialmente la de ensaladillas, ensaladas de pasta y comidas frías. Aquí tenéis esta fresquita ensalada de pasta.

Ingredientes:

-100 g de pajaritas o lacitos de pasta.
-1 filete de pechuga de pollo frita.
-2 tomates pequeños.
-lechuga de iceberg.
-1 huevo duro.
-2 cucharadas de mayonesa.
-2 cucharadas de queso de cocinar emmental Président.
-1/2 queso fresco de cabra.
-1 latita de atún.
-1 lata de maíz dulce.

Preparación:

Cuece la pasta en un cazo con agua y sal. Cuando esté cocida deja enfriar. Cuece el huevo y fríe la pechuga de pollo. En un bol grande mezcla la mayonesa con la pasta y la pechuga a trocitos. Después añade el huevo duro a trozos pequeños, la lechuga de iceberg a tiras finas, el tomate maduro a cuadraditos, el atún, el maíz y el queso de cabra a tacos pequeños. Mezcla bien.
Por último, añade el queso de cocinar en crema de Président y vuelve a mezclar. Deja reposar en la nevera al menos 1 hora para que esté fresquito y a disfrutar de una comida refrescante.

9/4/11

PIZZA VEGETAL CRUJIENTE

 No sabéis lo fácil y rápido que se prepara esta pizza. Es de las que tienen la masa crujiente. Fue todo un éxito para cenar cuando me visitó mi amiga Virginia que es vegetariana. Cada vez que viene me hace comer verdura, es lo que yo llamo una visita sana así es que siempre la estoy esperando.

Ingredientes:

-1/2 vasito de los pequeños de agua.
-1/2 vasito de los pequeños de aceite.
-1/2 vasito de los pequeños de vino blanco.
-1 pellizco de sal.
-1 cucharada de vinagre.
-Harina la que admita.

Relleno:

-1 calabacín.
-2 cebolletas.
-Tomate frito.
-Orégano.
-Queso mozzarella.

Preparación:

Calienta los líquidos un poco en el microondas como 30 segundos y añade la harina tamizada y la sal. Forma una masa lisa y homogénea no te pases de dura.


Estira la masa fina y coloca sobre una bandeja. Agrega el tomate frito espolvoreado con el orégano y hornea a 250º durante 10 minutos. 
Saca del horno y con cuidado de no quemarte pon el calabacín cortado en rodajas por encima cubriendo toda la base y la cebolleta o cebolla cortada en gajos por encima del calabacín pon un poco de sal por encima y pimienta si te gusta y hornea otros 12 minutos o hasta que veas que la verdura esta hecha. Saca del horno y pon por encima la mozzarella y con el horno apagado deja que se funda con la calentor. Si te gusta el queso más crujiente también puedes gratinarlo.
Come caliente y verás que rica está.

2/12/10

ROLLITOS DE ZANAHORIA

Este plato es ideal para una comida rápida o una cena ligera, es muy ligera y está riquísima.

Ingredientes:

-2 huevos.
-1 clara.
-1 cebolleta.
-1 zanahoria.
-2 lonchas de jamón cocido.
-1/4 de lechuga iceberg.
-sal, pimienta y aceite.

Preparación:

Bate en un cuenco las yemas y las claras. Salpimenta y reserva. En una sartén pocha la cebolleta cortada en trocitos muy pequeños con una cucharada de aceite. Cuando este blandita (la cebolleta) mezcla con los huevos batidos. En una sartén antiadherente pon unas gotitas de aceite y cuaja la mitad de los huevos ( es decir, de esta medida salen dos creeps de tortilla). Dale la vuelta con cuidado para que no se te rompa. Cuando esté cocida aparta en un plato y repite la operación con el huevo batido restante.
Cuando tengas las dos creeps hechas cubrelas con una loncha de jamón cocido, rallalé media zanahoria y pon un puñadito de lechuga cortada en tiras finas. Enrolla sobre si mismo y corta por la mitad. 
 



29/10/10

SUPER TORTILLA DE PATATAS

Mirar que pedazo tortilla nos comemos en casa. Esta no la he hecho yo sino mi mami que es una maravilla en la cocina. No os pasa que en casa de mamá todo esta mejor aunque tu lo hagas de la misma manera. A mi me pasa siempre, no se si será porque me lo dan hecho o porque de verdad a las mamas no hay quien les gane en la cocina (será la edad, jajajaaja!).

Ingredientes:

-4 patatas medianas.
-5 huevos XL.
-sal.
-2 dedos de leche medidos en un vaso de agua.
-Aceite de oliva.

Preparación:

Pela las patatas y cortalas en rodajas finas ( pero sin pasarse), echale un poco de sal. Fríe en aceite. Mientras en un bol bate los cinco huevos con un pellizco de sal por cada huevo y añade la leche y mezcla.
Escurre las patatas y echalas dentro del bol removiendo para que no se cuaje.

Calienta un chorrito de aceite en una sartén para cuajar la tortilla, es preferible que la sartén sea antiadherente para que no se nos pegue. Cuando el aceite esté caliente aboca el huevo meclado con la patata y la leche y cuaja a fuego medio unos 6 minutos por cada lado o hasta que cuando la pinches con un palillo este salga limpio.

Y ahí tenéis una super tortilla ahora a disfrutar comiéndola.

2/10/10

MUSAKA

 
Como es tiempo de berenjenas y no se ya lo que hacer con las que me trae mi padre del huerto, pues a hacer musaka griega se ha dicho. Hacía mucho tiempo que no cocinaba esta receta y ahora recuerdo porque. La musaka para los que nunca la hayáis probado está deliciosa. Es como una especie de lasaña  pero con berenjena, se puede hacer de un día para otro y está aun mejor que el primer día, es una receta que te deja bien satisfecha. En fin, todas estas son algunas de sus virtudes culinarias pero el único inconveniente que yo le encuentro es que es muy laboriosa de hacer pero merece la pena.

Ingredientes:

-4 berenjenas medianas.
-700 g de carne picada ( ternera, pollo y cerdo).
-1 cebolla grande.
-2 dedos de un vaso de agua de tomate frito.
-sal.
-Pimienta.
-canela, orégano.
-Pimentón.
-Harina.
-Aceite.
-1 cubito de caldo Avecrem.
-Queso rallado al gusto.
-bechamel. Harina 4 cucharadas y 2 de maicena. Aceite un dedo en el cazo. 1 litro de leche. Sal y pimienta.

Preparación:

Calienta el horno a 250º y pon en una bandeja de horno 2 berenjenas partidas en tiras gorditas. Sazona con sal y riega por encima con un chorrito generoso de aceite. Hornea hasta que estén hechas.
Mientras prepara el sofrito. Pon en una olla un dedo de aceite a calentar y fríe la carne en el hasta que esté dorada. Pica la cebolla y cuando esté la carne agrega la al sofrito. Sazona con la sal, una pizca de canela ( no te pases solo lo que cabe al cerra los dedos), la pimienta, 1 cucharada de pimentón, el cubito de caldo y mezcla todo bien.
Cuando tengas las berenjenas hechas picalas en trozos pequeños y agregalos al sofrito y por último pon el tomate frito. Apaga y deja reposar mientras preparas la bechamel.
En un cazo calienta el aceite y añade las harinas. Dora un poco para que luego no haga sabor a harina cruda y añade la sal y la pimienta. Agrega poco a poco la leche moviendo con un batidor de mano para que no se hagan grumos. La bechamel tiene que tener cuerpo no muy espesa pero tampoco muy líquida, si se os queda demasiado espesa añadir un poco de leche y mover.
Parte las dos berenjenas que quedan en tiras finas y reboza por harina y sal. Fríe en una sartén con unas gotitas de aceite para que no se pegue no debén estar muy hechas.

Para montar debéis tener una bandeja de horno y poner una capa de las berenjenas que hemos pasado por la plancha, encima pondremos una capa del sofrito y después bañaremos con la bechamel y volveremos a poner encima una capa de berenjenas, otra capa de sofrito y bechamel por encima. Por último, pondremos el queso rallado y hornearemos unos 20 minutos o hasta que se dore el queso a 200º horno arriba y bajo.
Espero que os guste, las fotos no son muy buenas pero es que casi llego a tiempo.

2/7/10

CALABACINES RELLENOS

Como hay que comer lo que da la huerta esta semana toca calabacines que tengo para dar y vender. ¿Queréis?

Ingredientes:
-2 calabacines grandes ( sino 4 pequeños).
-1 cebolla grande.
-1 zanahoria pequeña.
-1 cucharadita de orégano.
-Sal y pimienta.
-300 g de carne picada ( cerdo-ternera o al gusto).
-1/2 litro de leche.
-3 cucharadas soperas de harina.
-2 cucharadas de tomate frito.
-1/2 pastilla de caldo avecrem.
-Queso rallado ( de los que llevan varios quesos).

Preparación:

Pela la zanahoria y la cebolla picalas en la picadora. Sofríe en una sartén la carne cuando esté dorada añade la cebolla y la zanahoria. Parte los calabacines por la mitad si son pequeños ( longitudinalmente) y si son gruesos y grandes parte en rodajas. Vacía los calabacines y pica la carne del calabacín y añadela al relleno. Mientras se pocha el sofrito mete los calabacines en el micro en un plato para que se ablanden ( en el mío 6 minutos). Cuando esté blandita los colocamos en una bandeja de horno.
Salpimentamos el sofrito y le añadimos el orégano, la pastilla de caldo y el tomate frito le damos unas vueltas y retiramos del fuego.
A continuación, preparamos una bechamel con un chorrito de aceite, lo ponemos a calentar le echamos un puñadito de sal y la harina ( sobre 50 g ) lo removemos y luego la leche y cocemos hasta que espese. Cuando la tengamos lista la mezclamos con el sofrito. Con esta mezcla rellenamos los calabacines y por encima espolvoreamos el queso rallado.

28/6/10

ROLLITOS DE VERDURAS Y TRIANGULOS DE PASTA FILO

Estós rollitos de verduras los hice especialmente para mi amiga Virginia que es vegetariana y cada vez que viene a visitarnos nos hace comer sano. Un beso guapa que nos encanta que vengas .
Bueno la receta salio estupenda , rápida y muy fácil os recomiendo que la hagáis porque a mi me sorprendió gratamente el resultado .
Los triángulos quedaron muy ricos también .

ROLLITOS DE VERDURAS
Ingredientes :
-1 Paquete de pasta o masa filo .
-8 judias verdes finas .
-2 Cebollas Grandes.
-1 zanahoria grande .
-1 / 2 calabacín .
-1 / 2 pimiento verde .
-1 / 2 pimiento rojo .
- Orégano , sal y pimienta .

Preparación :

Cortar las judias en dos tiras a lo largo y quítales las puntas , luego trocea en 2 o 3  trozos segun lo largas que sean. Pela la zanahoria y corta en bastoncitos finos, haz lo mismo con el calabacín y con el pimiento verde y rojo . Parte las Cebollas en tiras finas para que se cuezan bien .
Pon en una sartén  un buen chorro de aceite y cuando esté caliente echa las judías , las zanahorias, el calabacín y los pimientos . Rehoga bien y cuando este a mediante cocer añade la cebolla , y salpimenta agrega también una cucharada de orégano . Remueve de vez en cuando para que no se pegue . Una vez echo el relleno extiende la pasta filo encima del banco de la cocina. Unta con una brocha con  mantequilla clarificada la primera hoja coger esa hoja y la de abajo y doblarlas y juntas por la mitad (nos saldra un rectángulo) poner encima una cucharada sopera de relleno en una esquina, doblar la punta envolviendo el relleno y las partes laterales hacia dentro también y enrolla sobre si mismo hasta que terminemos con la hoja. Cuando las hayamos hecho todas, ponemos los rollitos en una placa de horno y horneamos hasta que tengan un bonito color dorado ( Cuidado de no se nos quemen que van rápido, no descuidaros ) .

TRIANGULOS DE GAMBAS Y BAICON

Ingredientes :

- Pasta filo .
- 60gr de gambas peladas congeladas .
-2 Cebollas .
-2 Tiras de baicon .
- Sal y pimienta
Queso rallado , (yo le puse enmental cada uno a su gusto).

Preparación :

Pon una Sartén con aceite mientras se calienta pela y corta las cebollas en juliana sofríe con un poco de pimienta y sal . Cuando esté casi echo agrega las tiras de baicon cortadas en tacos , corta las gambas en tres trocitos y añade al sofrito por último pon el queso y apaga el fuego para que se derrita el queso con el calor del sofrito . Dejar enfriar .
Poner una hoja de pasta filo untada con mantequilla clarificada,doblarla y cortar por la mitad en tiras de 4 dedos de anchas . Poner una cucharada de relleno en una esquina ydoblar la esquina diagonalmente sobre el relleno hasta el borde,  formando un triángulo . Seguir plegando en forma de triángulo hasta llegar al otro extremo de la tira ,conservando la forma triangular. Repetir con el resto de la pasta hasta que nos quede relleno. Poner sobre una placa de horno y hornear hasta que estén doraditos .

22/4/10

ALCACHOFAS CON JAMÓN



Como habreis podido adivinar si habeis hechado un ojo a mi blog , no soy muy amante de las verduras pero está receta me vuelve loca porque además de rápida está muy buena, nada que ver con lo que hayais probado antes. Hacerla y ya vereis.

Ingredientes:

-6 o 8 alcachofas.

-1 bote de nata espesa ( yo la cogí del carrefour pero vosotros de donde queráis, eso si que tenga al menos 30% de materia grasa).

-1 cebolla.

-1 trocito de puerro ( si no tenéis no pasa nada, sale igual).

-unos taquitos de jamón serrano como 100 gr más o menos.

-1/2 pastilla de caldo de carne.

Preparación:

Picar la cebolla y el puerro. Limpiar las alcachofas y partirlas por la mitad y hacer tiras no muy gordas porque sino se os tardaran más en hacer blanditas. Poner una sartén con aceite y freír las alcachofas cuando estén doradas echar la cebolla y el puerro y pochar todo bien. A continuación, echar las tacos de jamón y la pastilla de caldo y mezclar todo bien. Por ultimo, la nata espesa, bajar el fuego y dejar unos minutos antes de rectificar de sal, con cuidado por lo del jamón y la pastilla de caldo. Listo para servir, no me digáis que no es rápido.